2016. szeptember 28., szerda

Tönkölylisztes focaccia

Hoztam nektek egy gyors és egyszerű lepénykenyeret, amit akár paradicsommal, akár szilvával, de egymagában fűszernövényekkel és olívaolajjal meglocsolva is elkészíthettek.
Én a paradicsomos verzióra voksoltam, hiszen még mindig annyiféle színű, ízű és méretű példányt kapni a piacokon, érdemes kihasználni a szezon végét. Előző este is elkészíthetitek, de egy ráérős hétvégi reggelen is hálás lesz érte, akit ezzel leptek meg!
Hozzávalók:
1 bögre (250 ml) fehér tönkölyliszt
1 bögre teljes kiőrlésű tönkölyliszt
1 bögre langyos víz
1 evőkanál aprított rozmaring
4-5 kisebb szem paradicsom
1 teáskanál szárított élesztő
mokkáskanál só
olívaolaj
Részleteket itt találtok!

0

2016. szeptember 26., hétfő

Boldogszomorú nap

Van ilyen is. Boldogságos is meg szomorú is. Olyan, mint a turmix, keverék. Egyik érzés átfedi a másikat, mert az egyik mélyebben van a másikhoz képest, belegabalyodik, összeakaszkodik, és nem billen a mérleg nyelve. Hát ilyen volt a tegnapi nap. Tudjátok, hogy milyen ez? Boldog és szomorú. Kezdjük az utóbbival, és búcsúzzunk a jóval.



Szomorú

Volt egy lány, csupa mosoly, vidámság, esze, mint a borotva, aki mindenkit elbűvölt határozott kedvességével. Nem volt több, mint 164 cm, de ahol megjelent ott pezsgett tőle az élet. Makulátlanul csinos volt mindig, még a piros tornacsukáját is olyan eleganciával hordta, hogy csak irigykedett az ember lánya. Ezzel a fantasztikus harmóniával született 32 évvel ezelőtt. Amikor együtt voltunk rengeteget nevettünk, csajos estéket tartottunk, és kibeszéltük a világot.
Két éve nem találkoztam vele.
Ma is csak a temetőben. Mert elment. Két éve a születésnapján, mert egy fránya ér úgy gondolta, hogy neki pattanni van kedve. Túl jól sikerült. Nem tudták megmenteni.
Morbid dolog a temetőben szülinapozni, köszönteni mentem ma őt.
Csodás napsütés volt, amolyan igazi őszi simogató fény, ami burokba zárt kettőnket. Őt és engem. A mécsesek ringó lángja lebbentette meg nyugalmunkat. A sárga virágok halk ragyogása a tekintetét idézték. Beszélgettünk. Elmondtam neki, hogy nagyon sokszor velem van, besasszézik a gondolataimba, megmondja a magét, röhögünk rajta egy jót, rám néz aztán elmegy...
Hiányzik.
Hatalmas űrt hagyott maga után, sokunkban ott vergődik a kérdés, hogy miért kellett ennek így történnie?

De választ nem kapunk. Csak a csönd marad és a hiány.


Boldog
Több felvonásban, mert mint tudjuk, a siker nem jön könnyen. :)

Első felvonás
Fél éve kezdődött. Sőt másfél éve, ha jobban belegondolok. Nagy fába vágtam a fejszémet, új honlapot szerettem volna. Az ember halott ezt meg azt, ezért ismerősök, szava hihető emberek, tapasztalattal felvértezett kollégák tanácsát kértem, hogy ajánljanak egy jó szakembert. Jöttek is az ötletek, az első szimpatikus delikvenssel meg is állapodtunk. Elkezdtük a munkát, de a nagy lendület kudarcba, majd válásba torkollott.

Második felvonás.
Újabb ajánlatkérések, megkeresések, tudományosan táblázatban összesítve, személy találkozásokkal megtűzdelve. Mire a szelekció végére értem, és egymás tenyerébe csaphattunk volna emberünk eltűnt.
Mit ne mondjak, felmerült bennem az a kérdés, hogy hogy a francban élnek meg ezek az emberek, ha ilyen a munka moráljuk?
Az idő pedig telt.


Harmadik felvonás
Idén márciusban végelkeseredésemben barátnőmnek fakadtam ki, hogy micsoda világban élünk. Nagy hiperszuper cégek tűnnek el, vagy ajánlatra sem méltatnak, nem veszik a fáradtságot, hogy egy normális, értsd a sablonos válasznál többet tartalmazó ajánlatot tegyenek.
És ekkor kaptam tőle egy telefonszámot, hogy hívjam fel, hátha.

És jelentem, hogy olyannyira hátha, hogy a tegnapi nappal egy csodás weboldallal örvendeztethettem meg az internet népét, köztük remélem, benneteket is. Nem volt könnyű út, sok agyalás, bosszankodás, görcsölés, teszetoszaság, meg nem értés, ötlet parádé, mosoly és szárnyalás tarkította a munkánkat. De meg lett.
És én erre annyira büszke vagyok és olyan boldogságot érzek, amit már régen, egy jól elvégzett munka után.

Kérlek, nézzétek meg , ízlelgessétek, ismerkedjetek meg őfelségével, a bachvirageszencia.hu oldallal. Na jó, ez a megszólítás barokkos túlzás, de nézzétek el nekem.

És hab a tortán a mai napra

Megtaláltam a hetek óta elveszett tűmet is a szőnyegben, amikor lekucorodtam, hogy megírjam nektek ezt a cikket. Bele léptem :) Ne erre varjatok gombot! :)

Most már értitek hogy miért volt boldogszomorú nap?
0

Heti Holdhíradó


SZOMBATON ÚJHOLD

Hahó Holdhallgató!

Ezen a héten tovább segíti a Fogyóhold a hatékony munkát és a problémák megoldását. A szombati Újhold miatt a hét vége felé többen is úgy érezhetik, hogy energiáik teljesen elfogytak. Ezt megelőzendő jól teszed, ha egész héten figyelsz tested jelzéseire, és minden késztetésed ellenére sem facsarod ki teljesen magad.
source: abstract.desktopnexus.com
Hétfőn és kedden az oroszlán Fogyóhold hatalmas lendületet adhat. Remekül mehet a munka, kivéve, ha unalmasnak találod. Hatékony lehetsz a rövidebb teendők kipipálásában. Az oroszlán holdhatás sokakat hiúbbá és önzöbbé tehet a megszokottnál. Többen a külsőségekre koncentrálhatnak. Ezeken a napokon gyakoribb a divatolás, magamutogatás. Hajlamos lehetsz több pénzt elkölteni magadra, mint tervezted. Főleg a szépészeti cikkek és ruházat terén szalaldhat el veled a ló. A Hold szerint jót teszel magaddal, ha sportolsz. Igazán sok energiát adhat, ha kényezteted magad. Javasolt a szaunázás, masszázs, a pörgős zene és a tánc is. A házimunka is gyorsan mehet, bár jobb, ha nem tervezel túl sokat a hét elejére. A hajvágás kiemelten ajánlott.
source: abstract.desktopnexus.com
Szerdán és csütörtökön a szűz Fogyóhold veszi át az uralmat. Ezekre a napokra érdemes időzítened a hosszabb, monotonabb munkákat. A házimunkában is brillirozhatsz. Sokan szűz Hold idején kissé túlkritikusak, túlzóan maximalisták lehetnek. Nem árt figyelned, hogy ne kritizálj másokat, ugyanis képes lehetsz bántóan, sértően viselkedni. Alkalmas napok a tervezésre, szervezésre, így jó, ha ezeken a napokon átgondolod a heted további részét. Ügyes lehetsz a nagybevásárlásban, sokkal jobban foghatod a pénzt, mint a hét többi napjain. Ha hajfestésről van szó, akkor szűz Hold idején számíthatsz csodás végeredményre. A lelkizés háttérbe szorulhat és előtérbe kerülhet a szellemi munka. Kikapcsolódásnak is jól eshetnek komolyabb olvasmányok, dokumentumfilmek, rejtvényfejtés. Ezeken a napokon hajlamos lehetsz teljesen kifacsarni magad, így nem árt, ha megpróbálsz időben lefeküdni. Sokaknak sajnos nehezen mehet a relaxálás, pihenés, a gondolatok elcsendesítése. Ha te is így vagy, akkor próbáld tudatosan elcsendesíteni elméd lefekvés előtt. Segítségül hívhatod a citromfű teát, vagy nyugtató illóolajokat.
source: wallpaper.zone
Pénteken a mérlegbe lép a Hold, ami szombaton teljesen el is fogy. A mérleg holdhatás alapvetően egy békés, nyugodt, kiegyensúlyozott napokat ígérő holdhatás, azonban a szombati Újhold többeket kibillenthet a harmonikus állapotból. A Teliholdas napokhoz hasonlóan előfordulhat ilyenkor érthetetlen belső feszültség, a komfort érzet hiánya, és ólmos fáradtság. Ha ezek elkerülnek, vagy sikerül túljutnod rajtuk, akkor jól teszed, ha kihasználod az újholdas napokat és a megújulásra törekszel. Képes lehetsz eddig gondot okozó problémákat megoldani, pontot tenni konfliktusok végére. Alkalmas napok bármilyen új szokás beiktatására, új szabályok bevezetésére, vagy akár új munka elkezdésére is. Az egyedülállóknak új kapcsolat lehetőségét ígéri a Hold, míg a párkapcsolatban élők magasabb szintekre emelhetik kapcsolatukat. Vasárnap is a mérleg holdhatás érvényesül majd, azonban ezt a napot szánhatnád teljes egészében a pihenésre a Hold szerint.
Hallgass a Holdra!

Csatlakozz a Holdhallgatók csoportjába közösségi oldalunkon is ITT!

Iratkozz fel a HOLD Hírlevélre ITT. (Pipáld kérlek a HOLD csoportot. Adataidat titokban tartjuk és bármikor leiratkozhatsz.)
0

2016. szeptember 23., péntek

Alternatívák kenyér helyett

Biztos közületek is sokan megpróbálják elkerülni a lisztes, bolti péksütiket, kenyereket, kifliket, vagy legalábbis volt, van, lesz az életetekben olyan szakasz, amikor elhatározzátok, hogy na majd most inkább otthon nekiálltok egészségesebb alternatívákat gyártani.
A feladat nem lehetetlen, de nyilván ezektől a kenyerektől nem ugyanazt kell várni, mint az élesztős, gluténes társaiktól, viszont cserébe tele vannak rosttal, magokkal, némelyik még zöldséggel is, színt és új ízeket visznek a reggelekbe, de jóval kevesebb kalóriát, mint a hagyományos péksütemények.
Íme 3 recept, ami nálam bevált, vajjal, bármilyen más kencével, sajttal, zöldségekkel isteni finomak!

Brokkoli kenyér
Részleteket itt találtok!
Útifű maghéjas kenyér
Részleteket itt találtok!
Mákos lenmagos kenyér
Részleteket itt találtok!

0

2016.09.23-25.: Holdnaptár

FOGYÓHOLD, RÁK

Hahó Holdhallgatók!

A rák Hold egyik fő jellemzője lehet, hogy az emberek hajlamosabb lehetsz hátrafelé haladni és nézni. A hétvége és a fogyóholdas lendület ellensúlyozhatja ezt. Bár a munkában akadhatnak hátráltató momentumok, összességében kellemes napokat ígér a Hold.
source: marketplace.secondlife.com
A munkahelyen erősen érződhet a hétvége. Többen beleszaladhatnak a panaszkodás csapdáiba, míg mások mesebeli, álmodozós hangulatban lebeghetnek. A hatékonyság nem biztos, hogy száz százalékos lesz, akkor sem, ha te magad úgy szeretnéd. A kollégák saját magukkal, problémáikkal lehetnek elfoglalva; így az együttműködés, a csapatmunka döcögősen mehet. Legjobban a hazaindulás sikerülhet.
source: thefellowshipoftheking.net
Víz őselem idején ugyanis több, mint jóleső érzés lehet otthon lenni. Igazi megnyugvást, harmóniát okozhat a házimunka. Leginkább a vizes tevékenységek mehetnek jól, de bármilyen monotonabb munka is jól eshet. Sokaknak házimunka közben jár az agyuk, elemezgethetnek és problémákat göngyölíthetnek fel. A családtagok jelenléte felvidíthat, azonban a házimunkába bevonni őket nem biztos, hogy emeli a hatékonyságot. Ahogy a munkában, úgy a házimunkában is adódhatnak nehézségek, ha csapatmunkában gondolkodsz.
A szerelmesek nyitott szívvel fordulhatnak egymás irányába. Jól teszed, ha nem csak elvársz, nem csupán gondolsz dolgokra, hanem érzéseidet, vágyaidat kimutatod, elmondod. Víz őselem idején sokan hajlamosabbak a duzzogásra, hisztire, önsajnálatra, ami nem tesz jót egy kapcsolatnak sem. Ha ezek helyett inkább kedvesen, nyíltan elmondod az érzéseid, akkor várható, hogy a párod is nyitottabb lesz, és könnyebben egymásra hangolódtok majd. Ha teheted lepd meg kedvesed romantikus hangulattal. A Hold szerint az édességnek most kevesen tudnak ellenállni, így jól teszed, ha ebből az irányból is közelítesz.
source: pinterest.com
A nem szerelmesek víz őselem idején belekeveredhetnek gondolataik örvényébe. Rák Fogyóholdkor leginkább a múlt elemezgetése, régi sérelmek kibeszélése eshet jól, azonban könnyen előfordulhat, hogy túlzásba esel. Hajlamos lehetsz a nagyfokú önsajnálatra és szinte fájhat az egyedüllét. Érdemes ilyenkor a barátokkal, lelki társakkal körülvenni magad, akik segíthetnek, hogy hamarabb gyere a felszínre levegőért.
Mindenkinek javasolt a romantikus hangulat erősítése. Jól eshetnek a szívügyekről szóló filmek és olvasmányok, a virágillat, az édes ízek, a gyertyafény. Szeretteid nagyon hálásak lesznek a gondoskodásodért, figyelmedért; ugyanakkor saját magaddal is érdemes sokat foglalkoznod. Nem csupán a problémák megoldása sikerülhet, de közelebb kerülhetsz a harmonikus, kiegyensúlyozott énedhez is. Javasolt a meditálgatás, a spirituális gondolkodás is. Használd ki a hétvégét! Hallgass a Holdra!

~ Ajánlott tevékenységek ~

  • test: aktívkodás,vizes sportok, meditálgatás, bőséges folyadék, talpmasszázs
  • szépség: nyugtató fürdő, relaxálás, folyadék
  • háztartás: mosás, öntözés, vizes tevékenységek
  • kert: öntözés, permetezés, gyeppel való foglalatoskodás, kerti tó gondozása
  • gyógynövények: zsálya, palástfű
  • Bach-virágeszenciák: CHICORY - Tyúkanyósodás ellen!; RED CHESTNUT - Éhen fogsz halni!; WILLOW - Mivel érdemeltem én ezt ki?
  • kerülendő: önsajnálat, hiszti, mások számonkéregetése, elvárások növesztése, duzzogás, sírás, zokogás, múlton való rágódás, túlféltés, aggódás
Csatlakozz a Holdhallgatók csoportjába közösségi oldalunkon is ITT!
Iratkozz fel a HOLD Hírlevélre ITT. (Pipáld kérlek a HOLD csoportot. Adataidat titokban tartjuk és bármikor leiratkozhatsz.)
0

2016. szeptember 21., szerda

Kencefice házi alapanyagokkal régen és ma




Bloggereink elárulják, milyen természetes alapanyagokat használnak a szépítkezéshez. Megtudhatunk tőlük néhány régen használt pampucolási trükköt is.


Hajöblítésre gyerekkoromban ecetet tettünk az öblítővízbe, hogy lágyítsa a hajat és szép fénye legyen. Nem szerettem az ecet szagát. Jó időben a szabad levegőn szárítottam a hajamat és így elpárolgott az ecetszag. Kamilla teát is használtak öblítésre, de csak a szőkék, hogy még szőkébbek legyenek.

Izzadság megelőzésére  hintőport használtak.

Szappan A szappant az ötvenes évek közepéig magunk főztük. A töpörtyű, szalonnahéj és egyéb zsiradék maradékát egy edénybe gyűjtöttük egész éven át. Évente egyszer az így összegyűlt zsiradékot  szódával keverve egy üstben kifőzték a szüleim, nagymamám. A kész főzetet beleöntötték egy ládába, és amikor kezdett megdermedni, egy késsel feldarabolták, és megszárították. Ebből lett a mosószappan. A mosdószappan ugyanígy készült, de adtak hozzá rózsaolajat, vagy rozmaring olajat illatosítónak. 




0

2016. szeptember 20., kedd

2016.09.21-22.: Holdnaptár

FOGYÓHOLD, IKREK

Hahó Holdhallgatók!

Könnyedség, vagy könnyelműség? Az ikrek Hold mindkét irányt erősítheti. Jól teszed, ha ezen a két napon kerülöd a nagy horderejű döntéseket. Nem ártana a boltokat sem kerülnöd, mivel a Hold szerint hajlamos lehetsz a pénzszórásra, a felesleges dolgok megvásárlására.
source: plus.google.com

A munkahelyen is szembesülhetsz a fenti két iránnyal. Nem csak te eshetsz a könnyelműség csapdájába, hanem a körülötted lévők is. Ikrek Hold idején gyakoribb a késés, a halogatás, az elfelejtés, elvesztés. Elkeveredhetnek fontos dolgok, elsikkadhatnak fontos kérdések. Ha sikerül elkapni a könnyed holdhatást, akkor a kreatívak, gyorsak és lendületesek lehettek, azonban nem ritka ilyenkor a felületesség, vagy a pletykagyártás sem. Nem árt figyelnetek a határidőkre. Megeshet, hogy közösen eldumcsizzátok az időt. Hajlamosak lehettek meghosszabbítani a szüneteket, és képesek lehettek az információcserét magas fokra emelni. Vigyázz a titkaidra!
Otthon igazi házitündér üzemmódba kapcsolhatsz. Hatékony lehetsz a por eltávolításában, és jó érzékkel emelheted otthonod báját lakberendezési kiegészítőkkel. Bár alkalmas napok ezek a nagyobb takarításra, azonban nem árt, ha tudod, hogy inkább a rövidebb, gyorsabb tevékenységeknek kedvez a mostani Hold. Jól teszed, ha kicseréled a szekrényekben lévő illatpárnákat. Vidámságot és frissességet adhatsz otthonodnak citrom- vagy narancs illóolaj párologtatásával, valamint könnyed, lendületes zenékkel.
source: vi.sualize.us
A szerelmeseknek igazán jól eshetnek a közös programok. Leginkább a beszélgetős, iszogatós, eszegetős estékre alkalmas napok ezek, azonban jól sülhet el a közös sport, séta is. Mély, problémamegoldó megbeszélésekre nem alkalmas az ikrek Hold; könnyen feszültséghez vezethet, ha komolyabb témákat feszegetsz. Vigyázzatok a pénz költéssel, ugyanis képesek lehettek egymást erősíteni a könnyelmű döntésekben.
A nem szerelmeseknek társaságot javasol az ikrek Fogyóhold. A könnyed témák, a csacsogás, a fogyóholdas nyitottság akár egy új kapcsolat elindulását is okozhatják. Érdemes felhívnod régi barátaidat, és bátran keresned ismerőseid társaságát is. Akár még egy online beszélgetés is felemelő érzéseket okozhat.
source: www.walldevil.com

Mindenkinek javasolt megélni a szabadidejét. Jól eshet a sport, de akár egy vígjáték, pletykalap, vagy könnyed regény is boldog órákat okozhat. A tested méregtelenítő üzemmódba kapcsolt, így ha fogyni szeretnél jó ha tényleg tartod magad a diétához. Segítheted anyagcseréd felpörgött működését, ha a könnyű ételek mellett teszed le a voksod. Vigyázz, mert hajlamos lehetsz gigantikus telefonszámlát gyártani. Érezd jól magad! Hallgass a Holdra!

***HOLDMANTRA: Repülök, szárnyalok, elintézek!***

AJÁNLOTT TEVÉKENYSÉGEK:

• test: aktívkodás, szabad levegő, mozgás, sóbarlang, aromaterápia
• szépség: bőrtisztítás, kézápolás, könyökápolás, illatos fürdő
• háztartás: szellőztetés, porszívózás, portalanítás, teregetés, aromaterápia, 
• kert: virágok vágása, komposzttal való foglalatoskodás
• gyógynövények: bodzavirág, hársfa
• Bach-virágeszenciák: WHITE CHESTNUT-gondolataid megritkítására, PINE-mert megérdemled, HORNBEAM-ne told a feladatot
• !!!KERÜLENDŐ: kapkodás, halogatás, pletyka, monoton tevékenységek, csend, bezártság, dokumentumfilmek, nehéz ételek, erős smink, fekete és szürke ruhák, felszínes emberek

Csatlakozz a Holdhallgatók csoportjába közösségi oldalunkon is ITT!
Iratkozz fel a HOLD Hírlevélre ITT. (Pipáld kérlek a HOLD csoportot. Adataidat titokban tartjuk és bármikor leiratkozhatsz.)


0

2016. szeptember 19., hétfő

Hiszel benne vagy szkeptikus vagy? - videóval

Az elmúlt években megsokasodtak az alternatív gyógymódokat támadó megnyilvánulások, és főleg a homeopátiát érte különösen sok vád, azzal a felkiáltással, hogy hatástalan.És teszik ezt főleg azok, -tapasztalataim szerint - akik ki sem próbálták, meg sem szerették volna ismerni Samuel Hanemann rendszerét. Gondoljatok bele, már 200 évvel ezelőtt élt valaki, aki azt mondta, hogy ne a betegséget szemléljük, hanem az egész embert! Tokkal vonóval együtt.



Egy teljesen újfajta szemlélettel közelítette meg a gyógyítást, amit mind a mai napig nem fogadnak el az úgynevezett nyugati orvoslás hívői. És ami engem személy szerint legjobban elszomorít, hogy míg a homeopátia hívők nem támadják és nem ellenzik a nyugati orvoslást, mert igenis szükség van annak a tudására is, addig a fordított esetben a másik tábor felbőszülten tűzzel vassal próbálja elfojtani Hanemann gyógyításának tanait. Kár, mert a két módszer nagyon klasszul ki tudja egészíteni egymást, sőt remekül hihetetlen eredményekre is képesek.

Hoztam nektek a német tévéből egy magyar feliratos műsort, ami ezt a kérdéskört járja végig. Ha érdekel a téma, mert te is használod a homeopátiát és többet szeretnél róla tudni, vagy szkeptikus vagy, vagy nem ismered pontosan mi is ez a módszer, akkor ez a film egy remek lehetőség erre. Objektíven járja körül a témát, nem akar meggyőzni csak egyszerűen tájékoztat. Íme:




0

2016. szeptember 18., vasárnap

Rozmaringos kacsamell szőlősalátával

Érdemes a kora őszi gyümölcsökből minden nap fogyasztani egy adagot, hogy még a tél előtt feltöltsük a vitaminraktárakat. A szőlőből kitünő köretet varázsolhattok a sült húsokhoz, a kacsához kimondottan passzol, de akár egymagában is falatozhatjátok ezt a salátát.
Hozzávalók 2 főre:
fél kacsamell
1-1 kisebb fürt fehér és piros szőlő
2 rozmaring ág
fél lime leve
pár csepp méz
1 kis doboz kefir
só, bors
Részletekért IDE KLIKK!

0

Heti Holdhíradó

2016.09.19-25.: FOGYÓHOLDAS LENDÜLET

Hahó Holdhallgatók!

Lendüljünk újra formába! Rám is rám fér már a Fogyóhold pörgős ereje. Készüljetek, mert a Hold szerint szorgos, dolgos és vidám napok várnak ránk!
source: pixhome.blogspot.com

Hétfőn és kedden a nyugodt bikában segít minket a Fogyóhold. Tökéletes napok a szervezésre, tervezésre, gatyába rázásra. Utolérheted magad a munkában és ügyes lehetsz a bevásárláskor, pénzügyi tervezéskor. Jól eshet a rutin, a megszokott tevékenységek. Örömmel tölthetnek el a hétköznapok sikerei. A változás viszont nem eshet jól, így se magadtól, se mástól ne várj túlzott rugalmasságot a hét elején. Makacs és földhözragadt lehetsz, ami nem mindig baj. Tervezhetsz több házimunkát, de jól eshetnek az élet apró örömei is. Finom falatok, szépülés, relaxáció, nyugodt pillanatok egy gőzölgő ital mellett. Jól eshet a magány, ugyanakkor remekül érezheted magad szívedhez közelállók körében. Ismerkedni nem feltétlenül lesz kedved a hét elején, így nem baj, ha nem szervezel társasági programot.
source: www.wallpapersdb.org

Szerdán és csütörtökön még nagyobb lehet a lendületed az ikrek Fogyóhold miatt. Bátor, lelkes már-már túlzottan eltökélt lehetsz. Kreatív és hatékony lehetsz a munkában és szárnyalhatsz házimunka közben. Mindenkinek nagyon jól eshet beszélni, így ne lepődj meg, ha mások is információáradatot zúdítanak rád. Természetesen ikrek Hold esetén is számolhatunk negatív hatásokkal. A kétarcú holdhatás miatt nem csupán a lendület és a munkabírás, de a káosz és a szervezetlenség is eluralkodhat rajtad. Jó, ha a hét eleji bika Hold során feszesre tervezed ezeket a napokat is, és nem hagysz magadnak időt a csapongásra, lazulásra. A kötelezettségek után jól teszed, ha társaságban töltöd az időd. Magányos szíveknek is meglepetéseket ígér a Hold a hét közepére.
source: www.desktopimages.org

Pénteken, szombaton és vasárnap a rák Fogyóhold miatt leginkább otthonodban remekelhetsz. Nagyon jól mehet a sütögetés, de még jobban a tisztaság varázslás. A vizes tevékenységekben remekelhetsz. Érdemes kiemelt figyelmet fordítanod testedre is. A méregtelenítés időszaka van, így jól teszed, ha sok folyadékot iszol. Az alkoholt érdemes kerülnöd, ugyanis hamarabb megárthat, mint várnád. Szívesen adsz szeretetedből ezeken a napokon, amivel segíthetsz olyan embereken, akik a víz őselem miatti hangulatingadozástól szenvednek. Ha te éreznéd az önsajnálat mélységeit, próbáld tudatosan elterelni gondolataid. A panaszkodás nagyon jól eshet, de csak erősíted a problémák körüli gondolataidat, így nem árt, ha próbálod fegyelmezni magad ezen a téren is.
Élvezd ki ezt a remek hetet! Hallgass a Holdra!
Csatlakozz a Holdhallgatók csoportjába közösségi oldalunkon is ITT!

Iratkozz fel a HOLD Hírlevélre ITT. (Pipáld kérlek a HOLD csoportot. Adataidat titokban tartjuk és bármikor leiratkozhatsz.)
0

2016. szeptember 17., szombat

Mi történik, ha átölelsz egy fát?

Öleltél már meg fát valaha? Igen, egy igazi, élő fát az erdőben. Sokan esküsznek rá, hogy képes megnyugtatni háborgó lelküket, energiával tölti fel őket. A képzelet műve lenne? Úgy tűnik, hogy nem. Tudományos körökben is kielemezték a faölelgetés hatását az emberi szervezetre.

Önmagában a nagy, nyitott, zöld terek képesek megnyugtatni az emberi lelket - ezt Te is tapasztalhattad már erdei túrák során. A japán kultúrában külön névvel is illetik ezt a jelenséget: erdei "fürdőzés", azaz Shrinkin  Yoku, amikor egy rövid erdei séta után úgy érzed magad, mintha energiával töltődtél volna fel. Ennek tudományos okai vannak, bizony, még csak nem is egy!

-- a fák speciális illóolajaival telítődik a levegő, ezek az olajok pedig gazdagok fitoncidokban (micsoda virgonc név, még leírni is imádtam :)). A fitoncidok eredendően a növényeket védik a baktériumoktól, gombáktól, rovaroktól, de képesek erősíteni az emberi immunrendszert is.

 --az erdő hangjai, a falevelek sustorgása, az avar zörgése, állatok neszezése, madarak dala bizonyítottan képesek csökkenteni a magas vérnyomást.

-- az erdő puszta látványa a magas fákkal, a leveleken átszűrődő fénnyel képes kiegyensúlyozni a szívverést, megnyugtatni a lelket.

-- az erdő illata szintén jó hatással van a vérnyomásra, de a depresszió, levertség enyhítésében is sokaknak bizonyítottan segített már.

Sőt, ha ez nem volna elegendő: gyerekeknél még a tanulási képességek javulását is eredményezheti, ha minél több időt töltenek zöld környezetben!
   

Barátkozz a fákkal közelebbről is!

   
Ha már megjött a kedved az erdei sétához, akkor merészkedj egy lépéssel tovább a természettel való randevúdon. Matthew Silverstone könyvében kutatások sorát foglalta össze a faölelgetés emberi szervezetre gyakorolt hatásáról.  A fák rendszeres megszeretgetése képes csökkenteni a depressziós tüneteket, a figyelemzavart, koncentrációs nehézségeket.

Az ok egyesek szerint az egyedi "rezgésekben" keresendő. Minden létező dolognak a világon van egy egyedi rezgése, a különböző rezgések pedig képesek különböző biológiai működéseket előidézni, így például egy fa közvetlen közelsége segít növelni a boldogsághormonok szintjét testünkben, javítja koncentrációs képességeinket is.

A taoizmus követői már régóta alkalmazzák a faölelgetést mint módszert a testükben, elméjükben tanyázó negatív energiák pozitívvá fordításához, tehát a dolognak bizony hagyománya is van.

A merészebb faölelgetők ennél is tovább mennek: beszélgetnek a fákkal. Szakemberek azoknak ajánlják ezt a módszert, akik nehezen nyílnak meg mások előtt, nehezen beszélnek a problémáikról. Az elfojtott félelmek és érzelmek gyakran különböző betegségek formájában törhetnek felszínre: a fákkal való beszélgetés ennek elkerülésében is segíthet.

 

Útmutató kezdő faölelgetőknek



 Bizarr, igaz? Kimenni az erdőbe és átölelni egy fát. Hogyan? Ha furcsának érzed a gondolatot, de kipróbálnád, akkor kövesd ezeket az egyszerű lépéseket:

1) Keress egy csendes, nyugodt szegletet egy parkban, erdőben, ami lehetőleg nem a futók, kutyasétáltatók vagy magányra vágyó szerelmesek kedvenc zónája.

2) Sétálgass a fák körül, szívd be jó mélyen az illatukat, hallgasd a természet hangjait.

3) Érints meg egy fát, simítsd végig a kezeddel és figyeld meg a textúráját. Tedd meg ezt akár több fával is, keresd meg az "igazit", aminek a közelében jól érzed magad.

4) Ha jól esik, vagy képes vagy rá, mondd el a fának, milyen negatív gondolatoktól szeretnél megszabadulni, miért kerested fel most őt.

5) Egyszerűen kulcsold át a karjaidat a fa körül, és öleld át :-)


Ha kipróbáltad, feltétlenül számolj be róla nekünk, hogy milyen érzéseket váltott ki belőled.
Irány a természet! :-)




Források:
http://lonerwolf.com/4-eccentric-ways-trees-can-heal-you/
http://www.trueactivist.com/science-proves-hugging-trees-is-good-for-health/

0

2016. szeptember 16., péntek

2016.09.16.: Holdnaptár

TELIHOLD, HALAK


Hahó Holdhallgatók!

Tegnap este tudatosult bennem, hogy én bizony elfelejtettem megírni az aktuális Holdnaptárat. Igazán sajnálom. Magam is meghökkentem, ám a férjem emlékeztetett, hogy "ilyen ez a vízöntő Hold". A vízöntőt a halak holdhatás követi, ami a mai napon Telihold formájában mosolyog ránk. Lelkizős nap lehet. Készen állsz?
source: www.publicdomainpictures.net
A munkahelyeden eluralkodhat a kollektíván a péntek. Mindenki hazavágyhat. Víz őselem idején gyakori, hogy álmodozunk, emlékezünk, vágyakozunk munka helyett. A hatékonyság nem jellemző ilyenkor. A Telihold miatt többen befelé fordulhatnak. Kéretlenül érkezhetnek a múltbeli emlékek, problémák és érzések, amikből nehezebben bukkanhatunk fel, mint máskor. Jó lenne, ha megpróbálnál végtelen türelmet gyakorolni másokkal szemben, ugyanis többen hisztisek, panaszkodósak lehetnek; sőt az érthetetlen feszültség sem ritka. Megeshet, hogy a legnagyobb akaratod ellenére neked sem sikerül ma a türelmes, kitartó hozzáállás. Siess haza!
source: www.moonology.com

Otthon nagyon jól eshet lenned. A halak egy rendkívül családcentrikus holdhatás, így jó, ha szeretteid vesznek körül. Megnyugtathat közelségük, kedvességük. Jól esik, ha szeretnek, bókolnak, figyelnek rád. Tudd, hogy mások is így éreznek. A házimunka -a munkához hasonlóan- kissé vontatottan mehet, így ha teheted, szorítkozz a gyors rutinra. A Telihold napjai alkalmasak a lezárásra, így többen késztetést érezhetnek, hogy lomtalanítsanak. Jó, ha ezt a napot használod erre, azonban számíts rá, hogy a kitartásod nem az igazi. Megeshet, hogy könnyekre fakadsz házimunka közben.
source: www.powerofpositivity.com
A szerelmesek egymás idegeire mehetnek, ha elkapja valamelyiküket a víz őselem mélysége. A fáradtság és a stressz most sírás formájában távozhat a hölgyekből, míg az urak hisztisebbek (igen...igen...) lehetnek a megszokottnál. A férfiak extrém figyelmet követelnének maguknak, ha nem lennének túl büszkék ezt kimondani. Sokan kisfiús énjüket élik most. A víz őselem idején a romantika, a kényeztetés és figyelem nagyon jól eshet; ám ezt valószínűleg neked kell, tudatosan elindítanod. Ilyenkor szokott megesni a párkapcsolatokban, hogy külön-külön duzzognak, és vágynak a több szeretetre. Próbálj erőt venni magadon és kezdeményezz!
A nem szerelmeseken eluralkodhat a magány, az önsajnálat. Többen úgy érezhetik, hogy párkapcsolat nélkül az életük üres. Pedig, ha sikerülne az ilyen gondolatoktól megszabadulnod, akkor észre vehetnéd, hogy önmagad kényeztetése rendkívüli többletenergiákat adhat.
source: renegadehealth.com
Mindenkinek ajánlott ma szeretni önmagát és megtenni mindent a feltöltődésért. Az édesség különösen jól eshet; azonban hajlamos lehetsz a mohóságra. Az alkoholos italok is jól eshetnek, azonban hamarabb megárthatnak, mint várnád. Nem ritka Teliholdkor, hogy túlzásokba esünk, így érdemes figyelned magadra. A Hold szerint a legnagyobb fáradtság ellenére is jót tehet, ha ma sportolsz. A folyadékbevitelt, vitaminokat és az alvást is jó lenne ha megnövelnéd; persze ez utóbbit sokaknak nagyon nehéz most. A feszültség, a dolgozó gondolatok alvási nehézségeket okozhatnak, melyek ellen megpróbálhatsz fellépni. Ajánlott a lassú, elnyújtott esti rutin, melynek során meg kell próbálnod teljesen lenyugtatni magad, elcsendesíteni elméd. A kellemes ízek és illatok mellett, jó hatással lehet rád a citromfű tea, a levendulás fürdő és némi romantikus olvasmány, vagy film is. Fontos, hogy fejben tartsd, hogy a mai napon a feltöltődésé kellene, hogy legyen a főszerep. Tegyél meg mindent, hogy ne húzzon a mélységbe a víz őselem! Törekedj a pozitív hullámok meglovagolására! Ha mégsem sikerül, ne ostorozd magad, mert azzal csak fokozod a negatívumokkal történő feltöltődésed. Hallgass a Holdra!

Ajánlott tevékenységek~


·                     test: pihenés, talpmasszázs, lábtorna, úszás, meditálgatás, jóga
·                     szépség:bőrtáplálás, bőséges folyadékbevitel, lábfürdő, talpmasszázs,
·                     háztartás: rutin, pihenés, kisállatok szeretgetése
·                     kert: öntözés, madáritatók, 
·                     gyógynövények: levendula, csipkebogyó
·                     Bach-virágeszenciák: Clematis - ábrándozóknak, Impatiens - türelmetleneknek, Willow - azoknak akik sajnálják önmagukat
·                     kerülendő: szomorkodás, lelkizés, magányon rágódás, önsajnálat, panaszkodás, koncentrációt igénylő tevékenységek

***HOLD MANTRA: Szeretem az életem!***

Csatlakozz a Holdhallgatók csoportjába közösségi oldalunkon is ITT!
Iratkozz fel a HOLD Hírlevélre ITT. (Pipáld kérlek a HOLD csoportot. Adataidat titokban tartjuk és bármikor leiratkozhatsz.)



0

2016. szeptember 15., csütörtök

Egy könyv, amit el kell olvasnod!

Egy régebbi, ám máig aktuális könyvajánlómat hoztam el ma Nektek!



Egy könyv, ami azt hiszem megváltoztatta az életemet, de a szemléletemet mindenképp’. És ez nem más, mint Szepes Mária, A vörös oroszlán c. könyve



Olyan hatással volt rám, mint talán eddig még egy könyv sem. Transzformáló, elgondolkodtató, magával ragadó. Egyszerűen elvarázsolt.

Mielőtt elolvastam volna, semmit nem tudtam róla. Csak annyit, hogy lenyűgöző olvasmány, ezoterikus érdeklődés esetén pedig „kötelező”. Nem azon könyvek közé tartozik, amin az ember egy éjszaka alatt átrágja magát, jobban mondva nekem nem ment. Első alkalommal...


Tetszett a bejegyzés és még több érdekességet olvasnál? Gyere, csatlakozz a BoldogBlogok Facebook közösségünkhöz.

0

2016. szeptember 14., szerda

Polenta, a kukoricadara köret




Kukoricadarából nem csak nagyanyáink puliszkáját lehet elkészíteni, hanem az egészséges konyhánk köretnek való alapanyaga is lehet. A kukoricadara gluténmentes és nagyon egyszerűen elkészíthető.


Hozzávalók 2 személyre:

fél liter víz
1 kávéskanál vaj
10 dkg kukoricadara
só ízlés szerint

0

2016. szeptember 13., kedd

2016.09.13-14.: Holdnaptár

NÖVŐHOLD, VÍZÖNTŐ

Hahó Holdhallgató!

Szárnyakat fel! A levegő őselem miatt könnyebb, könnyedebb két napra számíthatsz. A vízöntő holdhatás miatt sokan pörgősebbek, vidámabbak, sőt bolondosak lehetnek. Sajnos ez a felszabadultság kedvez a pletykálkodásnak, így ma nem árt, ha nagyon vigyázol a titkaidra.
source: pinterest.com

A munkában ügyes lehetsz, leginkább a kreatív- és szellemi tevékenységek mehetnek jól. Azonban a levegő őselem miatt többekkel is megeshet, hogy konfliktusba kerülnek az idővel. Gyakoribb a késés és a határidők elfelejtése, elmulasztása, sőt az össznépi munkakerülés sem ritka. Ez nem tudatos, nem direkt, csupán megeshet, hogy hosszabbra nyújtjátok a kávészünetet, elbeszélgetitek a fél napot.
source: pinterest.com

A házimunkát érdemes a rutinra szorítani, ugyanis fizikai erőd és kitartásod hamar elpártolhat mellőled. A Növőhold miatt hajlamos lehetsz a lassabb munkára, és a káoszolásra. Érdemes otthonod illatával kiemelten foglalkoznod. Jól eshet némi aromaterápia, de a szekrényekben lévő illatpárnák cseréje is ajánlott. A bevásárlásnál nem árt figyelned, ugyanis hajlamos lehetsz a felesleges pénzszórásra.
A szerelmesek vidáman tölthetik ezt a két napot. A konfliktusok elhalkulhatnak. Jól esik a beszélgetés, csacsogás. A férfiaknak érdemes felkészülniük arra, hogy párjuk az átlagosnál is közlékenyebb lehet; míg a hölgyeknek nem árt, ha figyelnek, hogy kedvesüket is hagyják szóhoz jutni. Ha tehetitek iktassatok be ezekre a napokra könnyed, vidám programokat.
A nem szerelmesek nagyon jól érezhetik magukat, ha elegendő idejük jut magukra. Jól esik foglalkoznod a külsőddel, megjelenéseddel. A Hold szerint különösen jó érzékkel öltözhetsz, sminkelhetsz ma. Számíthatsz a körülötted lévőktől bohókás bókokra, flörtre, kacérkodásra. Ha társasági eseményen veszel részt, jól teszed, ha átadod magad a hangulatnak. Megeshet, hogy egy hosszabb, kellemes beszélgetés során közelebb kerülsz valakihez, akiről nem is gondoltad volna.
source: pinterest.com

Mindenkinek ajánlott a sport, mozgás és a szabad levegő. A Növőhold miatt továbbra is érdemes kiemelt figyelmet szentelned a feltöltődésnek, táplálásnak, ugyanis a szervezeted raktározó üzemmódban van. Figyelj oda arra, hogy mivel töltődsz fel. Ha a negatív gondolatokat forgatod, vagy sokat panaszkodsz, akkor sokkal fáradtabb, kimerültebb lehetsz, mint várnád. Jól teszed, ha vitaminokkal, könnyű ételekkel töltöd fel tested. Ami a külsőd illeti, továbbra is ajánlott a tápláló kozmetikumok használata. Ha teheted ma áztasd lábaidat és ücsörögj illatos fürdőben. Próbáld tudatosan választani a vidámságot. Hallgass a Holdra!

source:celticanamcara.blogspot.com
Ajánlott tevékenységek:

·                     test: pihenés, vitaminkúra, szabad levegő, futás, alvás
·                     szépség: lábápolás, váltófürdő, lábáztatás, narancsbőrharc, illatos fürdők
·                     háztartás: gyors rutin, porszívózás
·                     kert: fűszernövények szárítása, virágoskert tervezése
·                     gyógynövények: bodzavirág, komló
·                     Bach-virágeszenciák: OLIVE, RESCUE-csepp; RESCUE-gél
·                     kerülendő: halogatás, kényeskedés, nehéz ételek, nehéz olvasmányok, nehéz munkák, fizikai megterhelés, fekete, szürke, bezártság, hosszas ülés
****HOLDMANTRA: Az élet szép.****
Csatlakozz a Holdhallgatók csoportjába közösségi oldalunkon is ITT!

Iratkozz fel a HOLD Hírlevélre ITT. (Pipáld kérlek a HOLD csoportot. Adataidat titokban tartjuk és bármikor leiratkozhatsz.)

A Boldog Blogok közösségi oldalon mindig találsz feltöltődést. Gyere szedegesd a boldogságmorzsákat velünk!
0

Válogatás